diese Fragen werden oft gestellt:

für wen ist die Feldenkrais-Methode geeignet?

Für alle Menschen unabhängig von Alter, Beruf, Vorkenntnissen oder körperlicher Konstitution - die sich auf das Abenteuer Bewegung einlassen möchten.

was kann durch die Feldenkrais-Methode bewirkt werden?

  • Verbesserte Beweglichkeit
  • Größere Leichtigkeit der Bewegungsausführung
  • Erweiterte Selbstwahrnehmung
  • Verbesserte Haltung und Koordination
  • Funktionale Verbesserungen bei Schmerz und Bewegungseinschränkungen
  • Abbau von Stress und Verspannungen
  • Freude am Lernen
  • Emotionales, mentales und physisches Wohlbefinden

"Ein Lernen, das eine Weiterentwicklung der Strukturen ihres Funktionierens ermöglicht, muss zu anderen, neuen Weisen führen, Dinge zu tun, die ich bereits tun kann. Diese Art Lernen erweitert meine Möglichkeiten, frei zu wählen. Wer über nur eine Verhaltensweise verfügt, hat keine Wahl zwischen Tun oder Nichtstun."

 

Moshé Feldenkrais 

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